Inhaltsverzeichnis Was ist Schlaf und was versteht man unter Schlafrhythmus? Schlafdauer und Chronotypen Was passiert während des Schlafens und warum ist er so wichtig? Die verschiedenen Schlafphasen | Schlafzyklen Tiefschlaf REM-Phase (Rapid Eye Movement) Woran erkennst du, dass du schlecht … Weiterlesen